O kung-fu vaxinal existe, e pode serche útil

O 'kung-fu' vaxinal é beneficioso para a saúde íntima

O coidado do corpo e a práctica de exercicio físico non só se refire á tonificación de brazos e pernas ou ao modelado da zona abdominal. A ximnasia feminina está a adquirir un novo significado, certamente máis íntimo, e todo grazas ao interese que xa esperta o chamado “kung-fu vaxinal”. Que non te confunda o seu nome, aquí o chan pélvico é o protagonista.

Esta técnica taoísta de orixe milenaria (crese que as raíñas e concubinas chinesas botaban man dela para manterse en forma para os emperadores) rexurde agora como herdeira dos exercicios Kegel, deseñados polo xinecólogo homólogo a finais dos anos 40 do século pasado para contribuír ao tratamento da incontinencia despois do parto.

Mais se ambas as dúas se centran no traballo da masa muscular pélvica e teñen por obxectivo reforzala e mellorar o control sobre ela, a que se debe que o kung-fu vaxinal de súpeto dea tanto que falar ultimamente? A explicación ten nome de muller, e non é outro que o de Gwyneth Paltrow.

Kung-fu vaxinal, palabra de Goop

O balbordo mediático xerado arredor deste método de mantemento do chan pélvico ten moito que ver cun artigo publicado fai uns meses na web de estilo de vida da actriz norteamericana, Goop. Despois de escandalizar a especialistas e profan@s coa súa gabanza dos baños de vapor íntimos, volvía á carga con “Better Sex: Jade Eggs for Your Yoni” (algo así como “Sexo máis pracenteiro: ovos de xade para a túa vaxina”).

Incluía unha entrevista a Shiva Rose, a gran mestra do kung-fu vaxinal e amiga/curadora/inspiradora/experta en beleza de cabeceira para Gwyneth Paltrow. Con sete anos de práctica ás costas, Rose era, sen dúbida, a persoa indicada para poñer o tema sobre a mesa.

En que consiste?

A diferenza dos exercicios de Kegel, nos que a estimulación se realiza sen axuda extra, o kung-fu vaxinal require o uso dun peso para provocar a contracción dos músculos da área pélvica. Como na antigüidade, séguense a empregar pedras de xade (un material coñecido pola súa resistencia) pulidas en forma de ovo. Colócase unha na canle vaxinal e, a continuación, trátase de apretar. Mentres se contrae para termar do peso, ábrense lixeiramente as pernas e iníciase un suave movemento de balanceo de adiante a atrás, xerando unha especie de efecto de péndulo.

O 'kung-fu' vaxinal é similar aos exercicios Kegel
Os ovos de xade teñen un funcionamento similar ás bolas chinesas

Verónica Vivero, unha das principais evanxelizadoras sobre esta técnica en España, recomenda familiarizarse con ela de xeito progresivo. “Ao primeiro, o mellor é facelo cada día entre 5 e 10 minutos, e sempre sen pasar o límite dunha hora”. Non hai que esquecer que o chan pélvico é un músculo, e, como tal, o exceso de tonificación pode ser contraproducente. Planificar días de exercicio e intercalar neles outros de descanso é esencial para evitar a súa sobresaturación.

Beneficios do kung-fu vaxinal

Segunda a comunidade yogui, o impacto do kung-fu vaxinal sobre a saúde feminina vai máis aló do plano estrictamente físico. Se na China imperial chegou a ser usada como ferramenta de “empoderamento” feminino a través do sexo como fonte de poder, na actualidade non é menos relevante. Practicalo é unha maneira de tomar conciencia do propio corpo e do seu funcionamento, exercendo así un maior dominio sobre el e, por extensión, sobre a nosa existencia.

A iso súmanse as calidades intrínsecas ao xade. Como apunta Shiva Rose, é a pedra indicada para desintoxicar o organismo e eliminar as enerxías negativas, potenciando as positivas.

O exercicio vaxinal ten numerosos beneficios
O ‘kung-fu’ vaxinal contribúe a unha sexualidade máis plena

Nun plano estrictamente físico, sostén que o kung-fu vaxinal favorece o equilibrio hormonal, a regularidade no ciclo menstrual e o reforzo das paredes uterinas. Aprendendo a controlar as súas contraccións, mellórase tamén a calidade das relacións sexuais. A maior presión arredor do pene durante a penetración, maior intensidade nos orgasmos. E maior libido, pois ao aumentar a vascularización e irrigación da zona, o exercicio fainos máis sensibles.

E se esta fose a definitiva revolución sexual?

@Ce_FerSan | Fotos: shop.goop.com